En nuestro día a día, estamos expuestos a toxinas provenientes de alimentos procesados, el medio ambiente y el estrés. Para ayudar a nuestro cuerpo a eliminar estas sustancias, los jugos detox son una excelente opción. Son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes que contribuyen a la depuración natural del organismo.

Aquí te compartimos 3 recetas de jugos detox que te ayudarán a sentirte más ligero, con más energía y lleno de vitalidad.

Jugo Verde Detox – El Clásico para Desintoxicar

Este jugo es un clásico cuando se trata de desintoxicación. Sus ingredientes ayudan a eliminar toxinas, mejorar la digestión y proporcionar un boost de energía natural.

Ingredientes:

• 1 manzana verde

• 1 pepino

• 1 rama de apio

• 1 puñado de espinacas

• ½ limón (jugo)

• 1 vaso de agua 💧

Preparación:

1. Lava y corta todos los ingredientes.

2. Licúa junto con el agua hasta obtener una mezcla homogénea.

3. Si deseas, puedes colarlo, pero es mejor tomarlo con la fibra.

4. Sirve y disfruta en ayunas para mejores resultados.

Beneficios:

• Depura el hígado y los riñones.

• Mejora la digestión y combate la hinchazón.

• Aporta una gran cantidad de clorofila, que ayuda a oxigenar la sangre.

Jugo Amarillo Detox – Para una Piel Radiante

Este jugo no solo limpia el organismo, sino que también contribuye a una piel más luminosa y saludable gracias a su alto contenido en antioxidantes y vitamina C.

Ingredientes:

• 1 taza de piña en trozos

• ½ zanahoria

• 1 trocito de jengibre (opcional)

• ½ limón (jugo)

• 1 vaso de agua de coco

Preparación:

1. Licúa todos los ingredientes hasta obtener un jugo homogéneo.

2. Si deseas, puedes agregar hielo para hacerlo más refrescante.

3. Sirve y disfruta.

Beneficios:

• Promueve la eliminación de toxinas gracias a la piña.

• La zanahoria ayuda a mejorar la salud de la piel y la vista.

• El jengibre es antiinflamatorio y acelera el metabolismo.

Jugo Naranja Detox – Refuerzo Inmunológico

Si buscas una opción refrescante, deliciosa y que fortalezca tus defensas, este jugo es para ti.

Ingredientes:

• 1 naranja

• 1 zanahoria

• ½ betabel (remolacha)

• ½ cucharadita de cúrcuma

• 1 vaso de agua

Preparación:

1. Exprime la naranja y agrégala a la licuadora junto con los demás ingredientes.

2. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.

3. Puedes colarlo si lo prefieres.

4. ¡Sirve y disfruta!

Beneficios:

• Fortalece el sistema inmunológico gracias a la vitamina C.

• Ayuda a mejorar la circulación sanguínea.

• Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Recuerda que en Industrias Man tenemos la licuadora perfecta para preparar tus recetas favoritas.